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為什么五谷要磨成粉喝？
五谷已經成為了時髦的詞匯，全世界的營養專家都在提倡吃五谷。它的健康效應已經得到大量研究結果的證明。五谷雜糧中的含有大量的維生素C，可緩和疲勞癥狀、預防感冒、下肢酸痛的疾病。五谷雜糧的營養是公認的，但是五谷雜糧要怎么喝更好呢？
五谷大多數人是煮粥煲湯，但是煲粥煲湯的話麻煩，像上班族也難得煮一次。這樣時斷時續的喝不出效果。可能他們不知道的是五谷還有一種更好的吃法——磨粉。你知道五谷磨粉喝的好處嗎？
五谷磨成粉喝的好處：
五谷中含有大量的礦物質和維生素，可緩和疲勞、預防感冒、加速體內廢物的代謝、具有良好的抗癌作用。五谷雖好，但是五谷有一個壞處就是難消化。其實也不怪五谷難消化，是你的吃法不對。---磨粉---五谷磨粉可能比較少人聽說過，但五谷磨粉是比較好的一種吃法。磨粉對于咀嚼功能差，牙口不好，胃腸消化功能減退的老人會有很大的幫助。五谷粉沖水喝即可，操作簡單，是上班族的較佳選擇。五谷磨粉容易消化，能更好的吸收營養，起到養生作用。所以五谷磨粉不論上班族，小孩，孕婦，老人均適合喝。它的營養價值正是這些人所需要的。如需喝到口感更好，更新鮮的五谷粉，可購買一臺小型五谷雜糧磨粉機在家現磨現喝，這樣可保證五谷粉的新鮮度，自己磨的也會干凈放心一點。
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